Мифы и реальность вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

Проще говоря, мы начинаем бояться еще задолго до появления страха, хотя фактических основания для этой боязни окружающая нас реальность нам не дает. Редко у ВСДшника имеется какой-либо один из перечисленных страхов. Как правило, этих страхов много если не все сразу , то есть имеется целая совокупность страхов. Эта совокупность была определена тем, в каких обстоятельствах произошел первоначальный сбой организма, когда человеку стало плохо. Если же у человека все страхи появляются разом и беспричинно, но, может быть, за редким случаем, то это тоже объяснимо. Объясняется это тем, что специалисты называют генерализацией. В книгах об этом написано предостаточно.

страхи при вегето-сосудистой дистонии

К чему приводят страхи? ВСД — монстр, который питается человеческими страхами. ВСДшники не склонны бояться таких на их взгляд банальностей как пауки, огонь, вода или привидения. Но довести себя до белого каления собственными фантазиями для них обычное дело. Откуда же берутся страхи при ВСД? И так ли страшен чёрт, как его рисует воспалённое воображение?

Ваши отзывы, впечатления, результаты от книги"Навязчивые заканчивая своими мыслями, искать и находить новые цели в жизни.

Страх смерти, ВСД или предчувствие? Начну с того, что диагноз"вегето-сосудистая дистония" мне поставили давно, живу с ним много лет, и особых неудобств он мне не доставляет. Три года назад я впервые столкнулась с обострением. В конце осени начались панические атаки, безосновательный страх, тревога, ночами спать не могла, всё боялась, что сердце остановится, только начинала засыпать - тут же подскакивала, снова накатывал страх и так всю ночь.

Начала тогда пить пустырник на ночь, с месяц примерно пила, помогло. И вот сейчас похожая картина. Ноябрь этого года выдался очень стрессовый. Мама проходила обследования, то один диагноз, то другой, и вроде не смертельные, но неприятные. А у меня паника - вдруг мама умрет? И не хотела думать об этом, прогоняла мысли, но они очень навязчивые, в итоге накручивала себя до ужасного состояния, бесконтрольная паника, слезы, постоянный страх.

Причем, ни мама, ни кто-либо из других членов семьи так не трясся, как я. Ну вот, обследования пройдены, вроде все нормально, можно выдохнуть.

Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Моя уверенность основывается еще и на том, что значительная их часть потратила долгие годы на поиск врачей, таблеток, других чудодейственных средств, которые помогли бы им справиться с этими проблемами. Но результатов все равно не было.

Вегетососудистая дистония — диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако третьим докучают какие-то конкретные страхи (например, страх летать на В какой-то момент вообще складывается впечатление, что ты стал . Мы будем рады представить Вам новый дизайн, новые возможности.

Методы избавления от страхов - Как победить свой страх - Для кого этот сайт? Для тех, кто не понимает, что с ним происходит и кому официальная медицина ничем помочь не может, так как она не работает с симптомами имеющими психологические корни. Пожалуйста, прочитайте весь сайт. Я старался коротко и доходчиво объяснить, что с вами происходит. Сайт сам по себе может помочь вам по мере его изучения и использования, но если ваша проблема тянется долгое время и вам уже действительно нужна внешняя помощь, чтобы вырваться из тех психологических ловушек, в которые вы попали, то тогда можете обратиться ко мне.

Особенно этот сайт для тех, кто довёл сейчас себя до состояния, когда в голове туман, тело еле слушается, ватное, и вы ходите по стеночке даже до туалета, вы буквально целыми днями лежите в кровати, прислушиваясь ко всем"ужасным" симптомам, которые происходят в вашем теле, думая, что каждый день может стать последним.

панические атаки, страхи, ВСД.

Давайте я расскажу вам, как я вижу вашу ситуацию. Меня воспитывали мама с бабушкой отец погиб, когда я была совсем маленькая , которые меня пугали"туда не ходи, сюда не ходи", не разрешали ничего делать а я не настаивала, а скорее даже и открещивалась от дел любыми способами. И мне кажется, что практически все ваши страхи вызваны тем, что мама и бабушка всегда боялись за вас, а вы чувствовали их страх и думали, что с вами, действительно, может случиться что-то ужасное.

И для того, чтобы убрать панические атаки и порождающую их повышенную тревожность, нужно найти тот реальный конкретный страх, который их питает. Мне кажется, что в вашем случае это болезненный, нездоровый страх и тревога мамы и бабушки за вас, а вы просто слепо впитываете этот страх и эту тревогу. А кроме того, здесь есть ещё один существенный момент.

В книге"Жизнь без ВСД" очень хорошо описаны действенные методы . страх рецидива будет долго преследовать. главное стараться отвлечь себя .. и последствий отмены огребла хорошо:) Не пиздец, но впечатлений хватит.

Для этого ежедневно выполняйте два важнейших пункта на ускорение и замедление процессов в организме: Самогипноз Подключите внутренние ресурсы для преодоления паники и тревоги. Также ежедневно входите в состояние транса с помощью аудиозаписи, прикрепленной ниже, и давайте себе самовнушения, например: Поскольку легче всего перебить страх гневом, разозлитесь на мысли именно на мысли, а не на себя!

Проведите настоящий бой с мыслями. Для этого можете даже сжать кулаки и представить, словно начали настоящую драку со своими пугающими идеями о смерти, болезнях и других страхах. Можете даже наносить удары по подушке, либо мягкой поверхности. Будьте упорны и действуйте на протяжении нескольких минут, пока страх или тревога не отступят.

страхи ПРИ ВСД

Это все в голове сидит, и вылечить это может только психотерапевт, причем грамотный психотерапевт, в случае если сам справиться не можешь. А лекарства помогают только снять приступ чисто физиология , но никак не излечить, так как из головы постоянно идет провокация. И понимая это, нужно самой лечить себя. Не зацикливаться на симптомах болезни, не нервничать, расслабляться различными способами, какие нравятся человеку кроме алкоголя. Поменять свое отношение ко всему, что приводит вас в состояние стресса, даже незаметного.

Но уверяю вас, это только кажущиеся впечатление. Как я уже писал в статье о «вегето- сосудистой дистонии», стресс и напряжение . он будет держаться за них, раскидывая все новые и новые"сети-ловушки".

Это лечится работой над собой. Ну а если сам с собой договориться не может Блин, не хотелось бы флудить в этой теме, вы просто посты набиваете, или у вас реальный совет есть? Работа над собой проводится, ему помогают близкие и друзья как могут, стресс затянулся дальше некуда. Есть такие вещи как банальный невроз, избавиться от которого самостоятельно нет никакой возможности, так как он подкреплен длительным стрессом Валерьянка и прочие афобазолы, это разговор ни о чем, они даже мне расслабиться не помогают, не говоря уже о человеке, нагрузка на психику которого в десятки раз превышает нашу с вами Патриот Я человек, который через это прошёл некоторое время назад.

И советы, которые я дал здесь прекрасно"разрулили" мою проблему.

ВСД И страхи

Апрель 25, , Нужно заново переписывать в своем подсознании этот рефлекс. В общем и целом методика следующая. В первую очередь, - Необходимо нормализовать состояние работы собственного организма см.

Или о какой-нибудь ерунде типа шмоток или новых кроссовок. . Вам спасибо за такой подробный отзыв. . Почитайте Курпатова у него много книг на тему всд, страхи, панические атаки, и с этим не надо.

Что это такое и как их лечить Полная информация здесь: Лечить их берутся многие, но положительных результатов добиваются далеко не все Врач-психотерапевт Андрей ЕРМОШИН рассказывает, в чем же реальные причины панических атак, как избавиться от этих неприятных состояний и действительно улучшить свое самочувствие. Это далеко не всегда психологическая, психогенная проблема. Большую роль играет дефицит кровоснабжения мозга. Имеет значение фоновая органика асфиксия, пережитая в родах, последствия сотрясений мозга и др.

Специфика состояния и, соответственно, тактика лечения зависит от пропорции влияния трех факторов:

Страх задохнуться при панической атаке